在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 198.50克.
早餐: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Oltermanni, Kotimaista Ruisleipäpalat. 午餐: Kermavaahto, Saarioinen Mansikkahillo, Pannari, Jalostaja Hernekeitto. 晚餐: Porkkanat, LU Suklainen Domino, Kotipizza Margherita. 小食/其他: Kristallipulla. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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