在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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333 千卡
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脂肪: 17.65克 | 蛋白质: 7.40克 | 碳水物: 37.12克.
早餐: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Каждый День Каша Овсяная. 午餐: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. 晚餐: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. 小食/其他: Сметана , Макси Синнабон . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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