在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 82.37克 | 蛋白质: 128.29克 | 碳水物: 31.87克.
早餐: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Omelete. 午餐: Pernil Assado, Jiló Cozido, Couve-Flor. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Bife de Fígado, Sopa de Legumes com Carne. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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