在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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233 千卡
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脂肪: 2.61克 | 蛋白质: 20.46克 | 碳水物: 30.70克.
早餐: Вода с Лимоном. 午餐: Верес Горошек Зеленый, Рыба на Гриле. 晚餐: Верес Горошек Зеленый, Рис Вареный. 小食/其他: Зеленый Чай, Молоково Молоко 3,2%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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