在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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539 千卡
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脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 26.56克 | 碳水物: 35.10克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сыр Российский, SPAR Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Постный Борщ. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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