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Perma-Abs Day 139
Waist = 34 1/4"; Down 1/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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86.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2638 千卡
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脂肪: 172.89克 | 蛋白质: 144.00克 | 碳水物: 123.07克.
午餐: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Canadian Bacon, Butter (Salted). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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