在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 128.46克.
早餐: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Pastel de Bacalhau, Arroz de Tomate. 晚餐: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. 小食/其他: Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Pingo Doce Bran Flakes, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Amendoins Secos Torrados sem Sal. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
 评论
|
|