在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 59.80克 | 碳水物: 172.43克.
早餐: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр Гауда, CMTech Коллаген, Яйцо Всмятку. 晚餐: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 小食/其他: Вино Каберне Совиньон, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|