在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 119.96克 | 碳水物: 73.58克.
早餐: Говядина Отварная, Красное и Белое Пиво Рижское, Polar Креветки Северные 70/90. 午餐: Пятерочка Сливы. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, SPAR Хек Жареный, Картошка Вареная. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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