在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 123.69克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Овсяная, Творог 5%, Сахар, Вареное Яйцо. 午餐: Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. 晚餐: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофемания Хлеб Черный, Сахар, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|