在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 108.35克 | 碳水物: 237.93克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Maggi Gebratene Nudeln , Red Bull Energy Drink, Edeka Salatschale Bunter Mix, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. 晚餐: Nestle Pirulo, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Libby's Ananas Scheiben Natursüß. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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