在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 21.42克 | 蛋白质: 34.27克 | 碳水物: 62.95克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 晚餐: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Призма Яблоко Зеленое, Куриное Филе Жареное без Масла, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. 小食/其他: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|