在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 45.20克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 226.81克.
早餐: МарС Мини, Яйцо, Natura Сыр Творожный Легкий, Владхлеб Хлеб для Тостов. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Слобода Майонез, От Палыча Салат Столичный с Курицей. 晚餐: Лента Яблоко, Хлебопек Батон Нарезной, Valio Питьевой Йогурт Манго. 小食/其他: ВкусВилл Хурма, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Lorenz Соломка Соленая, Киндер Шоколад, Нутелла Шоколадная Паста, Ого Отруби Ржаные, Помело, Вкусвилл Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|