lecimy dalej, spodnie się mniej opinają, pasek mi potrzebny hehe ;)
|
96.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 166.85克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 55.90克.
早餐: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Keto bułki, Ser Feta. 午餐: Biedronka Oliwa z Oliwek, Czosnek w Proszku, Mięso z Piersi Indyka, Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Czosnek, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Zott Śmietanka 30%, Awokado, Cukinia. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|