在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 115.40克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 125.95克.
早餐: Мёд, Миндаль Миндаль, Good Food Кешью Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Dial Export Льняное Масло. 午餐: Оливье с Курицей, Селедка под Шубой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. 晚餐: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Смак Батон Подмосковный, Чизкейк, Чай с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|