在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 113.14克 | 蛋白质: 26.87克 | 碳水物: 93.42克.
早餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 晚餐: Большемясов Грудинка, Любимые Вафли со Вкусом Шоколада, Ашан Хлеб Бородинский. 小食/其他: Лента Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бондари Сыр Йогуртовый, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
Ой , как замечательно, поздравляю! 😀👍Как же это здорово! Радуюсь за вас, а уверенности добавляется и мне) 😀
2021年11月8日 会员：: Аленка Кузьмина
|
Аленка Кузьмина Спасибо! Моей заслуги здесь не много) Если бы не обстоятельства, то неизвестно пошла бы я этой дорогой или, скорее всего, ждала бы подходящего момента 😂
2021年11月8日 会员：: НадеждаНЮ
|
|
|