在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 105.08克.
早餐: Pepaya. 午餐: Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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