在2021年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 28.89克 | 碳水物: 80.80克.
早餐: Yeşil Zeytin, Milkten Üçgen Peynir , Yufka, Yumurta Omleti. 午餐: Danone Activia Sade. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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