在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 45.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
877 千卡
|
脂肪: 13.00克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 86.70克.
早餐: ندى زبادي يوناني توت ازرق قليل الدسم, ساندوتش حلومي. 午餐: ابو بنت رز ابيض, السنبلة بامية. 晚餐: ندى حليب البروتين بالشوكولاته. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|