在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 92.98克 | 蛋白质: 42.95克 | 碳水物: 120.84克.
早餐: Молком Варенец, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Сыр. 晚餐: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю. 小食/其他: Рахат Темный Шоколад 65%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|