在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3433 千卡
|
脂肪: 150.60克 | 蛋白质: 167.12克 | 碳水物: 355.84克.
早餐: Магнит Авокадо, Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Избенка Хлеб Тостовый, We Are Bio Масло Авокадо, Яйцо. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадный Молочный Коктейль, Мегамарт Лепёшка Фокачча с Сыром, Мираторг Ризотто с Морепродуктами , Болгарский Перец, ВкусВилл Страчателла. 晚餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%, Магнит Банан, Добрянка Кыстыбый с Картофелем. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|