在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 156.03克.
早餐: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, BreadTalk Roti Gandum, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 午餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Cedea Crab Flavowred Nugget, Tropicana Slim Minyak Kanola, Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur, Kanzler Garlic Frankfurter. 晚餐: Stroberi, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, BreadTalk Roti Gandum. 小食/其他: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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