在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 99.35克.
早餐: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной, Омлет с Помидорами. 午餐: Рот Фронт Конфеты Мечта, Чай, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Podravka Мякоть Помидора с Чесноком и Петрушкой. 晚餐: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Абрико Повидло Абрикосовое, Elmika Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|