在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 106.61克 | 蛋白质: 99.52克 | 碳水物: 194.01克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Пятерочка Яйца, Гречневая Каша На Воде ❤️, Сырники 😍. 午餐: Магнит Томаты Свежие, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Верес Огурцы. 晚餐: Mirel Торт Ягодный Мусс, Борщ (Без Мяса). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|