在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 192.90克.
早餐: Bonafide Cafe Sensaciones Torrado Suave, Tonadita Queso Untable Patagonia, Pan Integral. 午餐: Aceite de Oliva, Zanahoria, Repollo Morado, Huevo, Milanesa de Soja. 晚餐: Repollo Morado, Zanahoria, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, Aleluya Miel, Avena, Huevo. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|