在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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366 千卡
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脂肪: 15.55克 | 蛋白质: 27.40克 | 碳水物: 34.10克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Telur Rebus, Tahu Kukus, Cumi Goreng, Shirataki Shirataki Rice. 晚餐: Bawang Putih, Telur Rebus Lunak. 小食/其他: Kraft Singles Reguler, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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