在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 49.03克 | 碳水物: 157.55克.
早餐: Orion Чокопай. 午餐: Сладкая Булочка, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Жареное Яйцо. 晚餐: Белый Хлеб, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Хачапури. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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