在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 104.11克 | 碳水物: 91.71克.
早餐: Cebollas Rojas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Clara de Huevo. 午餐: Sandía, Pescado Blanco (Cocido). 晚餐: Hamburguesa con Queso , Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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