在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 68.64克 | 蛋白质: 139.07克 | 碳水物: 101.55克.
早餐: Avellana Tostada sin Sal, Banano, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. 晚餐: +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. 小食/其他: Hacendado Nuez de Brasil. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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