在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 35.89克 | 碳水物: 63.85克.
午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. 晚餐: Pão Francês, Requeijão, Italac Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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