在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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125.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 35.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 101.77克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 99.80克.
午餐: Rúcula, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Rainha Costelinha Suína, Manteiga (com Sal), Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. 晚餐: Beijinho light, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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