在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 103.31克 | 蛋白质: 114.87克 | 碳水物: 24.56克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Uniagro Amêndoa Laminada, Coxão Mole Cozido, Tauá Pepino em Vinagre Suave, La Violetera Azeitonas Verdes, Vinagre, Azeite de Oliva, Alface, Divine Chocolate Zero 50% Cacau. 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Santa Clara Copa Defumada, Ovo. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|