在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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83.4 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 159.54克.
前早餐: Salada de Frutas. 早餐: Coxão Duro Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). 午餐: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. 下午茶: Sakura Shoyu Light, Hot Roll, Sushi Filadélfia. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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