在2014年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 82.92克 | 碳水物: 195.17克.
早餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. 午餐: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. 晚餐: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Gurke (Geschält), Hähnchenbrust, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce . 小食/其他: TiP Salzbrezeln, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Milchkaffee, Erdbeeren, Latte Macchiato. 更多的......
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2670 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 足球 - 32 分钟, 驾驶 - 23 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 51 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 14 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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