在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 252.85克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Maçãs Fuji, Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês. 晚餐: Hortmix Uva Benitaka, Pepino Japonês, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua. 小食/其他: Manteiga (com Sal), Isabela Bolacha de Gergelim, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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