在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 193.10克.
早餐: Pisang, Bella Choco Cashew Spread, Sari Roti Double Soft. 午餐: Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 小食/其他: McDonald's Bubur Ayam, Lay's Rumput Laut, McDonald's Iced Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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