在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 110.88克.
早餐: Вода, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Greenbox Сырники. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вода. 晚餐: Fish House Креветки Королевские, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 小食/其他: Пискаревский Кефир 1%, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Самокат Батончик Гранола Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.7 公斤
|
|
|