|
82,800 на 24 неделе беременности, вес в одежде в кабинете у врача. Набрала с начала беременности 9 кг.
Цель не выйти за 2000-2200 калорий и не набрать более 12 кг за всю беременность (эти цифры соответствуют ИМТ, росту, начальному весу, и средней потребности в калориях сообразно сроку, активности, возрасту и начальному весу)
|
82.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2414 千卡
|
脂肪: 137.79克 | 蛋白质: 65.51克 | 碳水物: 257.31克.
早餐: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, ВкусВилл Котлета с Гречкой. 晚餐: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Мираторг Фрикадельки Традиционные. 小食/其他: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Семга Слабосоленая, Магнит Мандарины, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|