在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Магнит Сдоба "Любимая" с Начинкой (Заварной Крем с Корицей), Тыквенно-овсяные кексы, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. 午餐: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Квашеная Капуста, Индолина Голень Индейки. 晚餐: Мандарины, Мёд, Чай, Рисовый Суп с Курицей. 小食/其他: Голден Яблоко , Арбуз, Помидоры, Окей Голень Индейки без Кожи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|