在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 125.41克 | 蛋白质: 73.94克 | 碳水物: 201.15克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Чесночный, Болгарский Перец, Батькин Резерв Говядина Тушеная, Сэн Сой Фунчоза, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта. 午餐: Tuc Крекер Сметана и Лук, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ikea Джем из Крыжовника, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Орехового Торта, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Чесночный, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Чесночный, Салат Овощной, SPAR Хек Жареный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|