在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 101.36克 | 碳水物: 212.10克.
早餐: Зерница Завитки Слоёные с Маком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Белебеевский Сыр Белебеевский. 午餐: Зерница Завитки Слоёные с Маком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны Отварные, Яйцо. 晚餐: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Окей Груша Конференс. 小食/其他: 1 Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|