在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 144.33克.
早餐: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. 午餐: Ayran, Kıymalı Pide. 晚餐: Tarhana Çorbası, Fırında Mücver, Patates Kızartması. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|