在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 128.84克.
早餐: Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Манная Каша на Молоке с Маслом, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Лента Банан. 午餐: SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяноблин на Ряженке 2,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Лента Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Помидоры Черри. 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|