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日记
2021年11月3日
irenwww的日记, 2021年11月3日
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在2021年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月3日:
595 千卡
脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 29.10克 | 碳水物: 60.41克.
早餐:
Простой Йогурт, Кофе с Сахаром, Банан, Творог 18%, Овсяная Крупа, Молокія Молоко 2,5 %, Яйцо.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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