在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2672 千卡
|
脂肪: 107.67克 | 蛋白质: 131.01克 | 碳水物: 297.05克.
早餐: Гренки Домашние, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 上午茶: Сырники. 午餐: Котлета по-Киевски, Вареное Яйцо, Камшат Салат Морской, Картофель Отварной, Марчеллис Куриная Грудка на Пару. 前晚餐: Торт, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). 晚餐: Коркунов Конфета, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|