在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 122.96克 | 碳水物: 159.10克.
早餐: Monticello Chorizo Español, Bimbo Pan Árabe 100% Integral , El Zarzal Queso Deslactosado Fit, Natri Stevia, AdeS Leche de Coco, Rica Jamón Ideal, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Café Regular. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Plátano Frito, Plátano, Lentejas con Arroz. 晚餐: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clara de Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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