在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 122.10克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыр Тильзитер, Перекресток Салат из Моркови, Кофе. 午餐: Елки-Палки Компот из Кураги, Перекресток Салат из Моркови, Гречка Отварная, Говядина Постная, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Овощной. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|