在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 168.70克.
早餐: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: NutriSari American Sweet Orange, Tugu Jogja Bolu Kukus, Orang Tua Mintz, Slai O'lai Biskuit. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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