在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 46.59克 | 碳水物: 152.63克.
早餐: Яблоки, Сквирянка Пшено , Красные Помидоры, Khob Khun Кокосовое Молоко Пастеризованное, Банан, Пирятин Сыр Голландский, Семена Льна Молотые, Яйцо Куриное. 午餐: Prosto Рис Бурый, Рыбные Оладья или Котлеты. 小食/其他: Яблоки, Гармония Кефир 2.5% Мгарский, Аптека Природы Клетчатка Тыквы. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|