在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
138.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 140.84克 | 碳水物: 65.18克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Вегана Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Терпуг. 晚餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ашан Шампиньоны, Троекурово Голень Куриная, Китайская Капуста, Наш Промысел Тунец Натуральный Куски . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|